> Przejdź do przepisu Zapisz toOcaleni!

Indyk Dynia Biała Fasola Chili Przepis wykonane w Slow Cooker lub Instant Pot!





Chili z białej fasoli z dyni z indyka w Slow Cooker lub Instant Pot!'
Indyk Dynia Biała Fasola Chili

Idealne jesienne chili z puree z dyni, mielonym indykiem, białą fasolą, zielonym chili i przyprawami. Udekoruj posiekaną świeżą kolendrą, cebulą, papryczkami jalapeno lub cheddarem i podawaj z pieczonymi frytkami na wspaniały obiad lub kolację.



Chili z białej fasoli z dyni z indyka w Slow Cooker lub Instant Pot!'

Moje najnowsze filmy

Duszona Wołowina × Wołowina Duszona w Puszkach Wołowina Duszona w Puszkach NatychmiastowaWięcej filmówGłośność 0% Naciśnij klawisz Shift, aby uzyskać dostęp do listy skrótów klawiaturowych Skróty klawiszoweWłączoneNiepełnosprawny Odtwórz / wstrzymajPRZESTRZEŃ Zwiększ głośność Zmniejsz głośność Szukaj do przodu Szukaj wstecz Napisy włączone / wyłączonedo Pełny ekran / Wyjście z pełnego ekranufa Wycisz / wyłącz wyciszeniem Szukać %0-9Next Up Shrimp and Andouille Sheet Pan Dinner 00:59 Na żywo 00:00 00:58 00:53

Jestem bardzo szczęśliwy, że mogę się z wami tym podzielić !!! Nie wszystkie moje eksperymenty z garnkiem wprawiają mnie w podekscytowanie, ale kiedy już to robią, kończą się tutaj, na Foodblog. Dynia wcale nie jest słodka, w rzeczywistości, gdybyś o niej nie wspomniał, nikt nawet nie wiedziałby, że tam jest, ale dodaje chili o pięknym kolorze i kremowości, a dla wybrednych jest to świetny sposób na przemycenie warzyw.

Jest to dość łagodne, jeśli chodzi o ciepło, jeśli chcesz więcej kopa, użyj proszku chili chipotle zamiast proszku chili i użyj go według własnego gustu. Resztki można zamrozić, ciesz się!



Jak zrobić chili z białej fasoli z dyni indyka

Chili z białej fasoli z dyni z indyka w Slow Cooker lub Instant Pot!' Chili z białej fasoli z dyni z indyka w Slow Cooker lub Instant Pot!'

Chili z białej fasoli z dyni z indyka w Slow Cooker lub Instant Pot!'

A ponieważ tak wielu pyta, chociaż mam i kocham moje Instant Pot , Nadal kocham moją powolną kuchenkę! Mam 6 Quart Hamilton Beach Set 'n Forget Programmable Slow Cooker (link affil). Uwielbiam to, ponieważ możesz dostosować czas gotowania, a po zakończeniu automatycznie się nagrzewa. Posiada również sondę do mięsa, która wyłącza się automatycznie po zakończeniu. Nienawidziłam mojego starego garnka, spalał wszystko, a moje jedzenie miało dziwny smak. Ta wolna kuchenka jest tak wspaniała, że ​​mam ich kilka!

Więcej przepisów na chili, które mogą Ci się spodobać:

Chili z białej fasoli z dyni z indyka w Slow Cooker lub Instant Pot!' Wydrukować 4.49od95głosów Czy zrobiłeś ten przepis? Zostaw opinię »

Indyk Chili Dynia Biała Fasola

0 4 0 SP 272,5 Cals 32 Białko 31 Węglowodany 2.5 Tłuszcze Czas przygotowania:5 min Czas gotowania:4 godz Czas całkowity:4 godz 5 min Wydajność:9 porcje KIERUNEK:Obiad GOTOWANY:amerykańskiIdealne jesienne chili z puree z dyni, mielonym indykiem, białą fasolą, zielonym chili i przyprawami. Udekoruj posiekaną świeżą kolendrą, cebulą, papryczkami jalapeno lub cheddarem i podawaj z pieczonymi frytkami na wspaniały obiad lub kolację.

Składniki

  • spray do gotowania,Użyłem mojego Mieszany
  • dwa funt 99% chudego mielonego indyka
  • 1/2 łyżeczka Oliwa z oliwek
  • jeden mała cebula,posiekanych
  • 3 Ząbki czosnku,mielony
  • jeden łyżeczka chili w proszku,do smaku
  • dwa liście laurowe
  • 1 1/2 łyżka kminek
  • jeden łyżeczka Oregano
  • dwa 15-uncjowe puszki białej fasoli północnej lub granatowej, opłukane i odsączone
  • piętnaście oz może przecier z dyni,lub domowej roboty
  • 4.5 oz posiekane zielone chile w puszkach
  • dwa kubki bulion drobiowy o niskiej zawartości sodu,sprawdź etykiety dla GF
  • koszerna sól i pieprz do smaku
  • posiekana kolendra,czerwona cebula lub szczypiorek do posypania
  • Jogurt grecki lub niskotłuszczowa kwaśna śmietana do polewy,opcjonalny
Zapisać

Instrukcje

  • Podgrzej dużą, ciężką patelnię do smażenia na dużym ogniu i lekko spryskaj olejem.
  • Dodać mięso i smażyć, krusząc na biało, około 5 minut. Dodaj do garnka.
  • Na patelnię dodaj oliwę, następnie cebulę, czosnek, podsmaż około 3 - 4 minuty, dodaj kminek i smaż jeszcze przez minutę. Dodaj do garnka.
  • Dodaj fasolę, puree z dyni, zielone papryczki chili, rosół, chili w proszku, oregano i liście laurowe.
  • Przykryj i gotuj na wysokim poziomie przez 4 godziny lub nisko przez 8 godzin.
  • Przed podaniem usuń liście laurowe i dostosuj przyprawę do smaku. Cieszyć się!

Instant Pot:

  • Naciśnij saute i lekko spryskaj olejem. Dodać mięso i smażyć, krusząc na biało, około 5 minut. Odłożyć na bok.
  • Na patelnię dodaj oliwę, następnie cebulę, czosnek, podsmaż około 3 - 4 minuty, dodaj kminek i smaż jeszcze przez minutę. Umieść mięso w garnku.
  • Dodaj fasolę, puree z dyni, zielone papryczki chilli, rosół, chili w proszku, oregano i liście laurowe.
  • Przykryj i gotuj pod wysokim ciśnieniem 25 minut. Naturalne uwolnienie.
  • Przed podaniem usuń liście laurowe i dostosuj przyprawę do smaku. Cieszyć się!

Odżywianie

Porcja:jedenPuchar,Kalorie:272,5kcal,Węglowodany:31sol,Białko:32sol,Tłuszcz:2.5sol,Sód:499mg,Błonnik:12sol,Cukier:2.5sol Niebieskie punkty inteligentne:0 Zielone punkty inteligentne:4 Fioletowe punkty inteligentne:0 Punkty +:6 Słowa kluczowe:przepis na chili, dynia z indykiem chili wolno gotowana, dynia z białą fasolą chili, indyk z dyni w garnku z chili, indyk dynia z białą fasolą chili Posiłki z zamrażarki' Bezglutenowe' Przyjazne dla dzieci' Przepisy na szybkowar' Przepisy Slow Cooker' 0 SP 0 SP 4 SP 6 PP Przepisy Crock Pot Przepisy na kolację Przepisy na jajka bez jajek Spadek Natychmiastowe Przepisy Pot Niska zawartość sodu Lunch Przepisy z dyni Przepisy Przepisy Super Bowl Przepisy na indyka Poniżej 10 USD opublikowano 11 października 2018 r przez Gina 529 Komentarze / Zostaw komentarz '