> Przejdź do przepisu Zapisz toOcaleni!

Tropical Lassi to zdrowy, indyjski napój jogurtowy z domieszką mrożonego mango, cierpkich jagód i przypraw.





Tropical Mango Lassi to zdrowy, indyjski napój jogurtowy zmieszany z mrożonym mango, cierpkimi jagodami i przyprawami.'
Tropical Mango Blueberry Lassi

Technicznie lassi nie jest smoothie, bardziej jak zdrowy koktajl mleczny, ale z dodatkiem mleka i jogurtu z pewnością może uchodzić za jeden. Podstawą tego przepisu jest probiotyczna moc jogurtu, zmieszana z tropikalnym mango i cierpkimi jagodami, które nadają napojowi jasnoniebieski kolor. Mam wiele innych świetnych przepisy na smoothie tutaj!

jaki smak mają lady gaga oreos



Tropical Lassi to zdrowy, indyjski napój jogurtowy z domieszką mrożonego mango, cierpkich jagód i przypraw.'

znaczenie słoni

Moje najnowsze filmy

Peklowana Wołowina i Kapusta Wolnowarstwowa × Peklowana wołowina i kapusta wolno gotowana Peklowana wołowina i kapustaWięcej filmówGłośność 0% Naciśnij klawisz Shift, aby uzyskać dostęp do listy skrótów klawiaturowych Skróty klawiszoweWłączoneNiepełnosprawny Odtwórz / wstrzymajPRZESTRZEŃ Zwiększ głośność Zmniejsz głośność Szukaj do przodu Szukaj wstecz Napisy włączone / wyłączonedo Pełny ekran / Wyjście z pełnego ekranufa Wycisz / wyłącz wyciszeniem Szukać %0-9Next Up Sweet Potato Irish Nachos 00:57 Na żywo 00:00 00:58 00:58

Współpracowałem z Stonyfield dzielić się tym zdrowym dla jelit napoju i używać ich naturalny jogurt beztłuszczowy . Wszyscy wiecie, jak bardzo kocham indyjskie jedzenie! Ilekroć wychodzę na Indianina, zawsze dostaję mango lassi. Czy wiesz, że wszystkie białka mleka dostarczają aminokwasów, które odpowiadają potrzebom człowieka lepiej niż białka roślinne? Z tego powodu są często nazywane białkami najwyższej jakości - a włączenie tych białek do posiłków i przepisów dodaje potrawie wartości odżywczej!

W ostatnich tygodniach piłem wiele koktajli. Po prostu próbuję wzmocnić mój układ odpornościowy, aby był zdrowy i silny. Skupiam się również na zdrowiu jelit, jedząc dużo sfermentowanych pokarmów, takich jak jogurt.



Ten przepis został nieznacznie zmodyfikowany z książki kucharskiej, Projekt Smoothie . Książka kucharska wypełniona wspaniałymi, tęczowymi stronami koktajli, które robię i uwielbiam! Uwielbiam pomysł dodawania mrożonych jagód do mango lassi, aby uzyskać dodatkowe przeciwutleniacze! Jedyna modyfikacja, jaką zrobiłem, to pominięcie 2 łyżeczek miodu. A ponieważ mam pod ręką tyle mrożonych jagód i mango, że moja zamrażarka jest już zaopatrzona, jest to wspaniały sposób, aby się nimi cieszyć. Jeśli nie masz mrożonego mango, mrożone brzoskwinie również byłyby pyszne! To naprawdę wysoka szklanka, jeśli chcesz, możesz ją podzielić na dwie porcje jako część wielodaniowego posiłku.

Dlaczego tak ważny jest wybór ekologicznego nabiału?

Stonyfield to firma, której mogę zaufać, ponieważ wszystkie jej jogurty są wytwarzane bez toksycznych trwałych pestycydów, sztucznych hormonów, antybiotyków i GMO. Współpracują tylko z gospodarstwami ekologicznymi, które zapewniają swoim krowom optymalne warunki życia i życie bez stresu. Krowy rasy Stonyfield żyją w zdrowych, czystych warunkach i spędzają co najmniej 120 dni w roku na pastwisku. Oznacza to, że zapobiegawcze antybiotyki są niepotrzebne. Szczęśliwe, zdrowe krowy to pyszny, kremowy jogurt z wysokiej jakości składników i bez szkodliwych pestycydów - wygrana dla każdego!

Żywe aktywne kultury zawarte w ich jogurcie

S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, Bifidus, L. paracasei i L. rhamnosus.

Borówka Lassi

Tropical Lassi to zdrowy, indyjski napój jogurtowy z domieszką mrożonego mango, cierpkich jagód i przypraw.' Tropical Lassi to zdrowy, indyjski napój jogurtowy z domieszką mrożonego mango, cierpkich jagód i przypraw.' Tropical Lassi to zdrowy, indyjski napój jogurtowy z domieszką mrożonego mango, cierpkich jagód i przypraw.'

Więcej przepisów na smoothie, które pokochasz

Tropical Lassi to zdrowy, indyjski napój jogurtowy z domieszką mrożonego mango, cierpkich jagód i przypraw.' Wydrukować 4.6od5głosów Czy zrobiłeś ten przepis? Zostaw opinię »

Tropical Mango Blueberry Lassi

8 8 8 SP 215 Cals 8 Białko 34.5 Węglowodany 6 Tłuszcze Czas przygotowania:5 min Czas gotowania:0 min Czas całkowity:5 min Wydajność:jeden KIERUNEK:Śniadanie, napoje GOTOWANY:indyjski Tropical Lassi to zdrowy, indyjski napój jogurtowy z domieszką mrożonego mango, cierpkich jagód i przypraw.

Składniki

  • ½ Puchar borówki świeże lub mrożone
  • ½ Puchar mrożone kawałki mango
  • ¼ łyżeczka skórka z limonki
  • ½ Puchar organiczny jogurt Stonyfield bez tłuszczu
  • 6 migdały,lub 1 łyżka masła migdałowego
  • ¾ Puchar mleko migdałowe lub mleko do wyboru
  • jeden garść lodu
  • 1/8 łyżeczka mielony cynamon,opcjonalny
Zapisać

Instrukcje

  • Połącz wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj do uzyskania gładkości.

Uwagi

Zmodyfikowano z książki kucharskiej, Projekt Smoothie .

Odżywianie

Porcja:jedenkoktajl,Kalorie:215kcal,Węglowodany:34.5sol,Białko:8sol,Tłuszcz:6sol,Tłuszcz nasycony:0.5sol,Cholesterol:2.5mg,Sód:221mg,Błonnik:5sol,Cukier:24.5sol Niebieskie punkty inteligentne:8 Zielone punkty inteligentne:8 Fioletowe punkty inteligentne:8 Słowa kluczowe:Lassi, Mango Lassi, koktajl jogurtowy

Ujawnienie: Ten post jest sponsorowany przez Stonyfield . Dziękujemy za wsparcie marek, które umożliwiają Foodblog. Wszystkie myśli są moje.

Bezglutenowe' Przyjazne dla dzieci' Poniżej 30 minut' Dania wegetariańskie' Śniadanie i brunch Napoje Przepisy na jajka bez jajek No Cook Przepisy opublikowano 14 kwietnia 2020 r przez Gina 12 Komentarze / Zostaw komentarz '