> Przejdź do przepisu Zapisz toOcaleni!

Ta lżejsza wersja sałatki z makaronu z pomidorami i czarnymi oliwkami jest idealnym dodatkiem do każdego letniego grilla.





Ta lżejsza wersja sałatki z makaronu z pomidorami i czarnymi oliwkami jest idealnym dodatkiem do każdego letniego grilla.'
Sałatka Makaronowa Z Pomidorami

Kiedy zaczyna się ocieplać, możesz znaleźć mnie na zewnątrz, korzystając ze słońca. Szczególnie uwielbiam dobre letnie grillowanie na świeżym powietrzu, a ta kremowa sałatka z makaronu z pomidorami jest idealna na tę okazję. To na pewno będzie hit.Oto kilka innych pysznych sałatek z makaronu, których powinieneś spróbować Letnia Sałatka Makaronowa Z Pomidorami i Cukinią , Sałatka z makaronu BLT , i Sałatka Makaronowa z Tuńczykiem bez Maja .



Ta lżejsza wersja sałatki z makaronu z pomidorami i czarnymi oliwkami jest idealnym dodatkiem do każdego letniego grilla.'

Moje najnowsze filmy

Najlepszy Duszony Mostek × Najlepszy Duszony Mostek Najlepszy Duszony MostekWięcej filmówGłośność 0% Naciśnij klawisz Shift, aby uzyskać dostęp do listy skrótów klawiaturowych Skróty klawiszoweWłączoneNiepełnosprawny Odtwórz / wstrzymajPRZESTRZEŃ Zwiększ głośność Zmniejsz głośność Szukaj do przodu Szukaj wstecz Napisy włączone / wyłączonedo Pełny ekran / Wyjście z pełnego ekranufa Wycisz / wyłącz wyciszeniem Szukać %0-9Next Up Slow Cooker Corned Beef and Cabbage 00:58 Na żywo 00:00 00:58 00:56

Ten przepis na sałatkę pomidorowo-makaronową to mój ulubiony sposób przyrządzania go. Używam lekkiego majonezu i mniej niż większość przepisów na zmniejszenie kalorii. Nie dodaję cukru, ale dodaję pomidory, cebulę i czarne oliwki, aby uzyskać więcej wartości odżywczych. Możesz również użyć makaronu pełnoziarnistego, aby uzyskać więcej białka i błonnika, lub makaronu bezglutenowego do sałatki bezglutenowej.

Sałatka z makaronu świetnie komponuje się z każdym grillowanym mięsem posypanym moim domowy sos BBQ . Niektóre z moich innych ulubionych przystawek na grilla to Torebki z folii cytrynowo-pietruszkowej ziemniaczanej , Sałatka z awokado z kukurydzą i pomidorami , i Sałatka Ziemniaczana Z Jabłkami .



Ta łatwa sałatka z makaronu jest doskonała na przyjęcia. Możesz to zrobić dzień wcześniej, aby zaoszczędzić czas w dniu wydarzenia. Wszystko, co musisz zrobić, to ugotować makaron, a następnie wszystko razem wymieszać. Zwykle mieszam letnie pomidory z innymi składnikami w misce, podczas gdy makaron się gotuje. Pomidory wypuszczają sok i sprawiają, że sos jest kremowy i pikantny.

Czy przed przygotowaniem sałatki z makaronu należy wypłukać makaron?

Tak, gorący makaron najlepiej wypłukać zimną wodą przed przygotowaniem sałatki makaronowej. Zwykle, jeśli jesz makaron na zimno, np. W sałatce makaronowej, będziesz chciał opłukać go zimną wodą zaraz po zakończeniu gotowania. Zimna woda zatrzymuje proces gotowania, schładza makaron i zapobiega zbrylaniu się makaronu.

Ta lżejsza wersja sałatki z makaronu z pomidorami i czarnymi oliwkami jest idealnym dodatkiem do każdego letniego grilla.' Sałatka makaronowa'

Więcej przepisów na sałatkę z makaronem, które pokochasz:

Ta lżejsza wersja sałatki z makaronu z pomidorami i czarnymi oliwkami jest idealnym dodatkiem do każdego letniego grilla.' Wydrukować 4.91od10głosów Czy zrobiłeś ten przepis? Zostaw opinię »

Sałatka Makaronowa Z Pomidorami

4 4 4 SP 125 Cals 3.5 Białko 21.5 Węglowodany 3.5 Tłuszcze Czas przygotowania:piętnaście min Czas gotowania:10 min Czas całkowity:25 min Wydajność:7 porcje KIERUNEK:Sałatka, Danie GOTOWANY:amerykański Ta lżejsza wersja sałatki z makaronu z pomidorami i czarnymi oliwkami jest idealnym dodatkiem do każdego letniego grilla.

Składniki

  • 6 oz niegotowane łokcie,bez pszenicy lub bez glutenu
  • dwa średnie pomidory,pokrojony w kostkę
  • 1/4 czerwona cebula,drobno posiekane
  • 1/4 Puchar Lekki majonez Hellmanna
  • jeden łyżka biały ocet
  • sproszkowany czosnek
  • jeden łyżeczka Oregano
  • 2.5 oz pokrojone czarne oliwki
  • sól i pieprz
Zapisać

Instrukcje

  • Ugotuj makaron w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  • Odcedź i wypłucz pod zimną wodą.
  • W średniej misce wymieszaj majonez, ocet, pomidory (i dowolny sok z pomidora), oliwki, cebulę, czosnek w proszku, sól oregano i pieprz. Dobrze wymieszać. pomidory, czarne śliwki i czerwona cebula w misce'
  • Dodaj łokcie i dobrze wymieszaj. Bezglutenowe'

Odżywianie

Porcja:3/ 4 filiżanki,Kalorie:125kcal,Węglowodany:21.5sol,Białko:3.5sol,Tłuszcz:3.5sol,Tłuszcz nasycony:0.5sol,Cholesterol:2.5mg,Sód:165,5mg,Błonnik:1.5sol,Cukier:0.5sol Niebieskie punkty inteligentne:4 Zielone punkty inteligentne:4 Fioletowe punkty inteligentne:4 Punkty +:3 Słowa kluczowe:Sałatka Makaronowa, Sałatka Makaronowa z Pomidorami, Sałatka Makaronowa, Sałatka Letnia Szybka, Sałatka Letnia Poniżej 30 minut' Dania wegetariańskie' ' ' 3 PP 4 SP 4 SP 4 SP dzień Pamięci Przepisy na makaron Przepisy Sałatka boki Lato opublikowano 15 czerwca 2020 r przez Gina 84 Komentarze / Zostaw komentarz '