> Przejdź do przepisu Zapisz toOcaleni!

Smażone przegrzebki z pomidorami i odrobiną białego wina i soku z cytryny podane na makaronie z anielskimi włosami.





Smażone przegrzebki z pomidorami i odrobiną białego wina i soku z cytryny podane na makaronie anielskich włosów.' Makaron Aniołowłosy z Przegrzebkami i Pomidorami

Inne moje ulubione dania z makaronu z owocami morza to Linguini i Shrimp Fra Diavolo i Linguini z Smażonymi przegrzebkami i groszkiem.



Jeśli szukasz wyjątkowej kolacji na walentynki dla ukochanej osoby, to jest to danie idealne. Na początek przygotowanie zajmuje mniej niż 15 minut, więc będziesz mieć mniej czasu na gotowanie, a więcej czasu razem. Po drugie, przegrzebki pochodzą ze starożytnej Grecji jako afrodyzjak. Jak głosi legenda, bogini Afrodyta została przeniesiona na ziemię w muszli przegrzebka.

Moje najnowsze filmy

Przegrzebki z Parmezanem Risotto i Wilgotnym Szpinakiem × Przegrzebki z Parmezanem Risotto i Wilgotnym Szpinakiem Przegrzebki z Parmezanem Risotto i Wilgotnym SzpinakiemWięcej filmówGłośność 0% Naciśnij klawisz Shift, aby uzyskać dostęp do listy skrótów klawiaturowych Skróty klawiszoweWłączoneWyłączone Odtwórz / wstrzymajPRZESTRZEŃ Zwiększ głośność Zmniejsz głośność Szukaj do przodu Szukaj wstecz Napisy włączone / wyłączonedo Pełny ekran / Wyjście z pełnego ekranufa Wycisz / wyłącz wyciszeniem Szukać %0-9Next Up Instant Pot Baked Ziti 00:53 Na żywo 00:00 00:58 00:59

Osobiście uwielbiam przegrzebki za ich słodki, delikatny smak. Przegrzebki są mniejszą odmianą i są zwykle tańsze niż przegrzebki morskie. Są cudownie polane makaronem, a ich gotowanie zajmuje mniej niż minutę.

Smażone przegrzebki z pomidorami i odrobiną białego wina i soku z cytryny podane na makaronie z anielskimi włosami.'

Ponieważ przegrzebki zatrzymują tak dużo wody, bardzo ważne jest, aby dobrze je wysuszyć przed gotowaniem i naprawdę chcieć ugotować je na gorącej patelni, aby szybko się przypaliły. Gotuję je w 2 lub 3 partiach w zależności od wielkości mojej patelni. Nie pomijaj tego kroku, ponieważ nie chcesz przepełniać patelni, w przeciwnym razie przegrzebki staną się gumowate i nie przypalą się.



Smażone przegrzebki z pomidorami i odrobiną białego wina i soku z cytryny podane na makaronie z anielskimi włosami.'

Jeśli Twoja rodzina nie lubi makaronu pełnoziarnistego, świetną sztuczką, którą lubię, jest używanie zarówno pełnoziarnistego jak i semoliny. Tak naprawdę nie zauważysz smaku pełnoziarnistego ziarna i korzyści płynących z jego użycia.

Smażone przegrzebki z pomidorami i odrobiną białego wina i soku z cytryny podane na makaronie z anielskimi włosami.'

Dla wszystkich miłośników dyni spaghetti, jestem pewien, że byłoby to wspaniałe w porównaniu z prażoną dynią spaghetti jako bezglutenową alternatywą o niższej zawartości węglowodanów.

Smażone przegrzebki z pomidorami i odrobiną białego wina i soku z cytryny podane na makaronie z anielskimi włosami.' Wydrukować 4.93od13głosów Czy zrobiłeś ten przepis? Zostaw opinię »

Makaron Aniołowłosy z Przegrzebkami i Pomidorami

8 9 8 SP 3. 4. 5 Cals 27 Białko 43 Węglowodany 5 Tłuszcze Czas przygotowania:10 min Czas gotowania:20 min Czas całkowity:30 min Wydajność:4 porcje GOTOWANY:WłoskiSmażone przegrzebki z pomidorami i odrobiną białego wina i soku z cytryny podane na makaronie z anielskimi włosami.

Składniki

  • jeden funt przegrzebki laurowe,dobrze wysuszone
  • dwa łyżeczka Oliwa z oliwek,podzielony
  • jeden łyżeczka masło
  • 3 goździki czosnek,pokrojony
  • 1/2 Puchar białe wino
  • 14 oz można pokroić w kostkę drobne pomidory,osuszony
  • sól i świeży pieprz
  • jeden łyżeczka świeży sok z cytryny
  • 1/4 Puchar posiekana pietruszka
  • 7 oz makaron z anielskimi włosami,Użyłem pół pełnoziarnistej *
  • * Użyj makaronu z brązowego ryżu lub makaronu z komosą ryżową bez glutenu.
Zapisać

Instrukcje

  • Zagotuj duży garnek z soloną wodą.
  • W międzyczasie podgrzej dużą patelnię z grubym dnem na dużym ogniu. Gdy jest gorący, dodaj 1 łyżeczkę oleju i masło na średnim ogniu, aż mieszanina zacznie się rumienić.
  • UPEWNIJ SIĘ, ŻE MIESZANKA Z OLEJEM JEST BARDZO GORĄCA - Przenieś POŁOWĘ przegrzebków na patelnię i gotuj BEZ RUCHU do smażenia: około 30 SEKUND. Delikatnie obróć i przypalaj po drugiej stronie przez kolejne 20 - 30 SEKUND. Wyjąć z patelni i odstawić pozostałe przegrzebki, ugotować i powtórzyć odkładając pierwszą porcję z pierwszą porcją.
  • Dodaj anielskie włosy do wrzącej osolonej wody, gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu al dente.
  • Zredukuj patelnię do średniego ognia, dodaj pozostałą łyżeczkę oleju. Na gorąco dodaj czosnek i gotuj 1 minutę. Dodać pomidory, wino, sól i pieprz i gotować dodatkowo 2 minuty. Dodać sok z cytryny i 2 łyżki pietruszki, zdjąć z ognia.
  • Odcedź płyn, który zgromadzi się z przegrzebków, a następnie dodaj przegrzebki na patelnię i zdejmij z ognia.
  • Makaron odcedzić i włożyć do dużej miski. Udekoruj przegrzebkami i sosem, więcej świeżej pietruszki i podawaj z tartym parmezanem, jeśli chcesz.

Odżywianie

Porcja:jeden1/4 filiżanki,Kalorie:3. 4. 5kcal,Węglowodany:43sol,Białko:27sol,Tłuszcz:5sol,Tłuszcz nasycony:jedensol,Cholesterol:40mg,Sód:318mg,Błonnik:6sol,Cukier:2.5sol Niebieskie punkty inteligentne:8 Zielone punkty inteligentne:9 Fioletowe punkty inteligentne:8 Punkty +:9 Słowa kluczowe:przepisy na makaron z anielskimi włosami, makaron anielskich włosów z przegrzebkami i pomidorami, przepisy na przegrzebki, makaron z przegrzebków, przepisy na makarony z owocami morza Smażone przegrzebki z pomidorami i odrobiną białego wina i soku z cytryny podane na makaronie anielskich włosów.' Bezglutenowe' Poniżej 30 minut' 8 SP 8 SP 9 PP 9 SP Boże Narodzenie Przepisy inspirowane kuchnią włoską Przepisy na Wielki Post Przepisy na makaron Przepisy Przepisy na owoce morza Przepisy na Walentynki opublikowano 6 lutego 2013 przez Gina 96 Komentarze / Zostaw komentarz '